Rotina
Acorda 6:50.
Vai pro trabalho.
Reunião as 8:15.
Revisão quadrienal do guindaste chegando.
Almoça 11:30.
Cuidar das ações de integridade.
Sai do trabalho as 17:30.
Tae Kwon Do as 18:00.
Computador a noite.
Dr. House as 21:00.
Natação na terça.
Tae Kwon do novamente quarta.
Paga sindicato.
Paga registro no conselho.
Natação na quinta.
Futebol em algum dia da semana.
Balada na quinta.
Sexta-feira cansaço.
Tae Kwon do na sexta (pra matar).
Tudo isto pra perder os 10 quilos ganhos no último ano.
82 quilos em dezembro de 2009.
92 quilos em dezembro de 2010.
92 quilos em fevereiro de 2011, com aumento de massa muscular, aceleração do metabolismo, maior capacidade cardio-respiratória, graças a 2 meses de natação.
Churrasco e gelada sábado (e a ligeira impressão de que os exercícios da semana de nada adiantaram).
Domingo limpar a bagunça. Talvez ir pra praia.
Exames periódicos.
Ligeira falta de percepção no ouvido direito na faixa de 300 Hz.
Exame de sangue tudo certo. Alta taxa de leucócitos.
Trabalho.
Saudade da família.
Só um mês de férias ao ano (dureza!).
Pagar contas.
Mobiliar a casa.
Limpar a casa.
Aguentar Macaé e sua desorganização.
Ainda bem que o salário é muito bom.
Vai pro trabalho.
Reunião as 8:15.
Revisão quadrienal do guindaste chegando.
Almoça 11:30.
Cuidar das ações de integridade.
Sai do trabalho as 17:30.
Tae Kwon Do as 18:00.
Computador a noite.
Dr. House as 21:00.
Natação na terça.
Tae Kwon do novamente quarta.
Paga sindicato.
Paga registro no conselho.
Natação na quinta.
Futebol em algum dia da semana.
Balada na quinta.
Sexta-feira cansaço.
Tae Kwon do na sexta (pra matar).
Tudo isto pra perder os 10 quilos ganhos no último ano.
82 quilos em dezembro de 2009.
92 quilos em dezembro de 2010.
92 quilos em fevereiro de 2011, com aumento de massa muscular, aceleração do metabolismo, maior capacidade cardio-respiratória, graças a 2 meses de natação.
Churrasco e gelada sábado (e a ligeira impressão de que os exercícios da semana de nada adiantaram).
Domingo limpar a bagunça. Talvez ir pra praia.
Exames periódicos.
Ligeira falta de percepção no ouvido direito na faixa de 300 Hz.
Exame de sangue tudo certo. Alta taxa de leucócitos.
Trabalho.
Saudade da família.
Só um mês de férias ao ano (dureza!).
Pagar contas.
Mobiliar a casa.
Limpar a casa.
Aguentar Macaé e sua desorganização.
Ainda bem que o salário é muito bom.
